基隆景點》暖東峽谷步道，20分鐘玩水看滑瀑的親子步道
位於基隆暖暖的「暖東峽谷」是個可以登山健行也可玩水消暑的秘境景點，3條步道難中易程度隨你體力或喜好挑選，途中還能遇見壯觀的滑瀑地形。
山谷下的清澈溪流變身孩子玩水天堂，四周風景優美，還有廁所免擔心如廁問題。
暖東峽谷
- 地址：基隆市暖暖區東勢街221號。
暖東峽谷交通/怎麼去
- 開車：Google Map可用「暖東峽谷」導航。
- 大眾運輸：搭乘台鐵至八堵站，出站後步行至八堵國小轉乘 603 公車至「暖東峽谷」站，下車就能看到入口。
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在女兒3歲~6歲時，我和老婆為了學習親子教養，加入親子共學的團體，利用週末時間與共學伙伴們找地方野餐，讓孩子有伴一起玩耍，爸媽們相互分享教養或是家庭大大小小瑣事，即使後來因為孩子大了而退團，但仍會相約一同出遊。
這天便在共學伙伴的招集下，我們來到暖東峽谷，才發現一整個好玩阿。
暖東峽谷有規劃停車場，但是假日登山遊客不少，太晚到可能不好找停車位。停車場一隅設有無障礙廁所，讓孩子尿好尿滿再出發，超加分。
若是來登山，請記得穿著透氣性佳的衣服，不建議穿牛仔褲，不排汗又緊身。
如果是要玩水，那就得穿防滑鞋，水槍、生態箱、網子等準備好，絕對可以讓你玩上一整天。
整裝完成後，先來看看園區地圖，暖東峽谷依難易度分為「紅、藍、黃」三條步道，說明如下，爸媽們請依個人體力、時間與喜好，選擇適合全家人的健行路線。
- 藍線步道：親子級，總長度約 1100公尺，步行時間約60分鐘，沿途步道多為水泥路面，輕鬆易走，沿途會經過溪畔峽谷步道，時間允許下，可優先選擇這條路線。
- 黃色步道：健人級，總長度約 200公尺，步行時間約20分鐘，超級短，路面多為砌石步道，高度有些落差，沿途經過峽谷、滑瀑、岩洞等地形，CP值高，適合健人就是腳勤的朋友。
- 紅線步道：魔王級，總長度約 1350公尺，步行約120分鐘，高低落差大，沿途多是原始山林，甚至部分路段還得手腳並用使用攀索輔助，有一定危險性，適合登山老手。
步道一開始風光明媚，山區林相完整，抬頭望見蔥鬱綠意為我們遮去陽光，低頭看見清澈溪水，一路上陪著孩子開心唱和，一夥人有說有笑，這就是揪伴出遊的好處，孩子們有伴，爸媽們互相聊八卦或發發牢騷、吐苦水，清空負能量相當重要阿。
慢慢的，眼前開始出現峽谷地形，山石奇兀聳峭，嶙峋之姿堪稱壯麗雄偉，不用千里迢迢跑去太魯閣就能有類似感受，很可以耶。
聽見溪流嘩啦啦~~~孩子們開始露出欣喜表情，不過這天就是要來操操他們的豆腐腳，走完步道再來玩水吧。
枝葉或山壁上不時有蜻蜓、蝴蝶等昆蟲們停歇，吸引孩子們圍觀，在大自然教室裡實際見識有趣的生態更是難忘。
一路上多有指標，讓人清楚辨識方向，沒多久就來到滑瀑。
大片斜落山壁彷彿像是磨石子溜滑梯，難怪稱為滑瀑，讓孩子們玩興大起坐在地上磨呀磨的，像是蠕動的毛毛蟲玩得不可開交。
溪水沿著山壁宣洩而下，因滑瀑有其斜度，爸媽們仍要注意孩子安全，拍完照就繼續出發吧。
離開滑瀑後，大家原本想挑戰紅線步道，但整團孩子年紀不一，最小的只有2歲，看著這充滿原始感，活像是走入地心探險的步道，其實頗有壓力。
加上天氣炎熱，孩子們開始吵著想玩水，好吧，不用逼死自己，一夥人便回頭往入口方向找尋下切溪谷的小徑。
回到入口前的小橋，這裡就有下水的小路，我們分成兩批，一批在木棧板這顧行李以及準備午餐，另一批陪著孩子下水玩，相互照應，大人小孩都輕鬆。
溪水蜿蜒流淌，水深約在孩子小腿肚，相當安全，記得挑選晴天才能玩水喔。
整條溪水清澈見底，又不時看到魚群悠游，在一片茂盛綠意包圍下吹著涼風，聽著枝頭小鳥的清脆歌聲，讓人好生放鬆，暑意全消阿。
溪水流過石塊變成小小瀑布，在岩壁上濺起銀白水花，甚至可以讓水拍打全身像是水療SPA般的舒爽，是盛夏裡最清涼的畫面。
如此清涼，吸引豆娘停駐一同玩耍，也讓孩子看到豐富的溪谷生態。
由於溪水淺，孩子們不甘於只在定點玩水，便當起冒險王，踩在水裡摸著石塊溯溪前行，大的帶小的，相互扶持，建立起人與人的連結以及友情的羈絆。
整體而言，暖東峽谷的步道好走，適合全家大小，能玩水，風景優美又有豐富生態，親子行程完美推薦。
訪後心得
- 暖東峽谷有步道，可玩水，一年四季都能來。
- 三條步道難易不一，請依個人條件選擇適合路線，不用逼死自己和小孩。
- 水深不高，孩子可以安心玩水，出門前請查詢天氣預報，避免午後雷陣雨造成溪水暴漲。
- 請發揮公德心，維護無痕山林，自己帶來的垃圾請隨身帶走。
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