石門青山瀑布步道│台版奧入瀨溪，健行玩水，石門一日遊
新北步道推薦，位於石門的「青山瀑布」號稱台版奧入瀨溪流，絕美的溪水步道沿途能玩水，一路上多有遮蔭，即使夏天來也不會太過曬人。
步道有些難度，走到最後的青山瀑布來回約兩小時，讓全家人除了散心還有些挑戰山林的樂趣。
「青山瀑布」適合情侶約會或是親子踏青、玩水，交通、接駁車和附近景點都幫你整理好，可以搭配石門或金山景點規劃一日遊行程。
2025/5/21更新：目前封閉，出發前請確認是否開放！
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》青山瀑布
- 地址：新北市石門區北17鄉道 (地圖)。
- 開放時間：24H。
【青山瀑布交通/停車】
- 開車：可用「青山瀑布停車場」導航。
- 停車：有廁所，也有免費停車場，步行至步道入口約2~3分鐘。
- 公車/接駁車：捷運淡水站搭乘公車867至「尖山湖」站，步行約30分鐘抵達青山瀑布步道。或捷運淡水站搭乘公車862、863、865、877至「老梅」站，轉乘石門社區免費接駁車至青山瀑布步道入口。
【青山瀑布步道走多久】
- 單純走步道來回約2小時，如果要玩水，建議預留4小時。
【青山瀑布附近景點】
》青山瀑布一日遊
- 青山瀑布→鹿野咖啡→富貴角燈塔→石門洞。
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先來說說「青山瀑布」的交通，雖然這裡有公車可以到，但是班次很少，建議還是開車來比較方便。
停好車，建議再次上個廁所，因為青山瀑布來回約兩個小時，步道可沒廁所讓你用，所以記得在這裡盥洗、噴個防蚊液以及整理裝備。
下圖介紹石門附近景點，但是我會比較建議搭配三芝的海景咖啡廳或是麟山鼻的親子海景步道一起玩，更多景點請參考我的石門景點懶人包。
從停車場步行約3分鐘就來到青山瀑布的入口，請唯一指名有這顆寫著青山瀑布步道的大石頭才是正牌的入口。
入口處有涼亭以及農夫市集，不管是當地名產或是大腸包小腸、仙草冰、罐裝飲料等，都可以先補給或是下山後再來大快朵頤一番，看來「青山瀑布」算是很商業、觀光化，怕你肚子餓的步道呢。
》青山瀑布走多久
出發前先來研究一下「青山瀑布」要走多久吧。
「青山瀑布」是三條路線接成一條環形步道，如果從停車場這的入口出發，依序是青山瀑布步道→尖山湖紀念碑步道→北19線道路，這樣大圈的距離約4公里，至少得花3~4小時。
我會建議一般遊客或是親子家庭走到青山瀑布觀景台就可以原路折返，因為這一段的風景最美，而且，雖然地圖標註這條是親子健行級，但是其實並沒有那麼輕鬆，你繼續往下看就知道，加上沿途都能玩水，所以累了就坐在大石頭上，讓孩子去踩踩水，停留時間抓個2小時。
多餘的時間去找間海景餐廳享用美食，我覺得這樣的CP值比較高。
》青山瀑布步道
走過涼亭就是第一道關卡，看似陡升的上坡大概200個階梯，絕對讓你心跳加速，重溫那一年，遇見初戀情人的悸動。
走上階梯後，恭喜你，後面多是平緩的鋪石路面，抬頭是滿滿的綠意，兩旁的大樹幫你撐起遮蔭，就算是夏天來也不用擔心被曬到黑嚕嚕，女生朋友們先收藏。
步道旁是一條水路，潺潺流水伴著清脆悅耳的聲音，彷彿暑意都被帶走，加上山裡的涼風徐徐吹過臉頰，相當清涼消暑。
不過步道的寬度約是一個成人的寬度，側邊又無護欄，與人擦肩而過的時候請務必小心。
步道沿途有著豐富的林相，更有蝴蝶優雅地穿梭在樹叢間，這步道的開局真是輕鬆舒服，難怪被評為親子級，但後面就不一定囉。
我先提醒，步道1/3之後的路段幾乎是收不到手機訊號，所以有什麼要交代的事情記得在入口處就先處理好，欸，我是說先下載離線地圖，或是有公事的先協調好，不然找不到人就麻煩了，然後就放下手機，好好欣賞沿途的美景吧!
當你哼著歌，踩著輕鬆的步伐直到眼前出現岔路，左轉就是要攻略青山瀑布的第二段路線，右轉則是通往第一個玩水景點，可以先來這個小瀑布休息、玩水。
如果是親子家庭帶小小孩來玩水，這一處有個小池潭可以泡水，但整體來說玩水的範圍不夠大，建議短暫休息後繼續往下走。
這應該是蜻蜓還是豆娘在交配吧，呈現一個愛心的形狀真的好可愛。
離開第一處玩水點後，大約10分鐘會遇到第一座鐵橋，這一段路程的路面還算平整不難走，要玩水的話，橋下的水域更為平坦且長度夠，不少家庭就選擇在這裡野餐。
從這裡開始，步道的難度就提升囉，主要是因為後面多是岩塊散佈的原始步道，不再是那種平整的路面，你的抬腿及步伐都會加大，疲勞感一下子就上來了。
加上一旁就是溪水，所以路面濕滑不說，石塊多有青苔，請注意踏穩腳步。爸媽們如果是帶小小孩，後面真的會比較辛苦，請考量孩子與你的自身狀況。
不過，這一段步道真的有類似奧入瀨溪流的感覺，若體力許可，走完全程絕對不會後悔。
陽光不時灑落，將綠葉照得金黃艷麗，雖然我只在網路上看過奧入瀨溪的照片，但眼前的景色應該也有幾分神似，在還沒能去日本前，先來「青山瀑布」免花錢，過過乾癮也好。
另外，中後段的步道一旁就是溪水，也就是說你隨時都能下去玩水、踩水，是個親水友善的步道，這天，就遇見印度朋友們很隨興地泡著水、喝酒聊天，夏天絕對是「青山瀑布」的主場，能夠散心、運動順便玩水消暑，超棒的。
就這樣邊走，累了就坐著碰碰水，倒也不會太累人，等到了第二座鐵橋，終點也在不遠處了。
聽見磅礡的水聲就知道瀑布就在眼前，這裡貼心的規劃座位區和觀景台，你可以近距離大口呼吸飄散在空氣裡的負離子，聽說可以趕走負面情緒，不妨帶幾個空瓶來裝回家(笑)。
雖然青山瀑布的規模不比內洞瀑布、十分瀑布，但是因為它貼著山壁奔流，經過岩壁的緩衝後，不會直接一條灌到水面，所以不會激濺出太大的水氣，不少網美就坐在瀑布底下自拍，這麼平易近人的瀑布倒比較像是茄苳瀑布。
這天，高達三層樓高的青山瀑布水量豐沛，挾帶著萬馬奔騰的氣勢傾瀉而下，注入底下的瀑潭清澈見底，一整個旺盛的生命感，但是提醒不要靠近深潭。
》尖山湖紀念碑步道
就在青山瀑布旁是另一條步道，往上就是接到尖山湖紀念碑步道，但我行前就在網路上查到這段步道的方向較不明顯，建議有同伴一起走較安全，且預留多點時間，加上部分路段得手腳並用攀爬而上，重點是後面的風景普通，我便決定原路折返，結束這趟充實且收穫滿滿的步道之旅。
》青山瀑布評論
步道的難度大約2.5顆星(滿分5顆)，主要就是後段的道路過於原始，但也更像在走入不經修飾的大自然，是很難得的體驗。另外，沿途多處能玩水，夏天來這裡最適合。
外頭則有停車場和廁所，入口處則有市集能補給，整體說來很像設施完善的新手村，什麼都幫你準備好了，只差你踏出那一步，然後愛上它。
》更多石門景點推薦
新北石門玩水景點，「白沙灣海水浴場」是北海岸首選的玩水景點，沙質細緻，有救生員適合從事水上活動，後方的遊客中心提供盥洗設施，爸媽可以幫孩子清洗身體。
位於新北麟山鼻漁港旁的「麟山鼻木棧道」是一條海景步道，沿途平坦，可以推娃娃車，有樹蔭幫你遮陽，又有無敵海景，更是周杰倫不能說的祕密的電影場景。
新北可以玩水又能吃美食的海景餐廳，「米詩堤極北藍點」，位於北海岸的石門，附近就是白沙灣海水浴場，一整條連綿的海岸到米詩堤這裡劃出一道淺淺的潮間帶，給你海景第一排的美景。
