宜蘭猴洞坑瀑布│5分鐘就能玩水，10分鐘攻頂還有小魚咬腳皮
位於宜蘭礁溪的「猴洞坑瀑布」是個可以玩水的步道，離礁溪市區不遠，停車後從步道入口起算不用10分鐘就能玩水，就算是懶人也沒問題。
再往上爬不用10分鐘就能攻頂，上頭的水池可以俯瞰礁溪市區，簡直五星飯店的高空無邊際泳池，簡單程度連我家隔壁的阿公阿嬤都能輕鬆走，要來宜蘭玩水順便拍網美照的來這裡就對了。
(宜蘭玩水景點懶人包推薦)。
》猴洞坑瀑布
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 (導航)。
【猴洞坑瀑布交通/停車】
- 開車：可用「猴洞坑瀑布」導航。
- 公車：於礁溪火車站搭成1766公車至白石腳站，步行約15分鐘抵達步道入口。
- 停車：白石腳路旁的白線處都可以停車，不用堅持一定要停在步道入口。
【猴洞坑瀑布附近美食及景點】
【全台玩水景點懶人包】
【宜蘭交通票券、景點優惠門票】
- 宜蘭傳藝園區門票
- 張美阿嬤農場門票
- 斑比山丘門票
- 太平山森林遊樂區門票
- 星夢森林劇場門票
- 龜山島登島
- 蘭陽博物館門票
- 蘭陽動植物王国門票
- 日月潭 SUP立式划槳體驗
- 綠舞日式園區門票
- 計程車博物館門票
- 蔥寶寶農場｜手作體驗
- 宜農牧場門票
- 葛瑪蘭客運｜台北宜蘭
「猴洞坑瀑布」是超棒的礁溪玩水景點，它離礁溪市區有夠近，當你車子彎進白石路後，沿線的白線區域就可以停車，從這裡走到步道入口大約5分鐘。
如果你想直接開到步道入口可能會因為路邊都被停滿而掉頭或是再繞一圈。
猴洞坑瀑布步道就在南興宮旁，雖然告示牌被鏡子擋住，不用怕，跟著人潮直直走進去就對了。
走進去不用5分鐘，你就看到這塊大石頭和階梯，走上去就是了。
連汗都來不及流就抵達，比你去巷口倒垃圾還要輕鬆。
猴洞坑瀑布可以玩水的區域大概有三個地方，第一個就是眼前那處小溪流，適合帶著小小孩的親子家庭，從廁所旁的階梯往下就可以抵達，真的只要5分鐘就能玩水。
我一個人沿著石子路前進，沿路都有遮蔭，即使夏天也不會太熱，一旁的水溝裡嘩啦啦地唱著歌陪伴，相當輕鬆寫意。
抵達瀑布前沿途沒有上坡，但是提醒，路面難免濕滑，加上如果你有打算下水，最好還是準備一雙涼鞋或是防滑的布鞋。
從第一個玩水點不用3分鐘就來到第二個玩水點，鐵梯旁這片區域可以泡腳，但是一旁就有落差其實有點小危險，且水深至少到孩子的膝蓋以上，大人泡水是沒問題，但不推薦親子家庭在這裡玩水。
你看看，湍急的水流往下沖刷，建議這裡看看拍照就好，要玩水就沿著階梯往上爬吧。
梯子後方的水域因為接近瀑布，所以空氣中會挾帶大量水氣，除非你要像紫龍在瀑布下鍛鍊廬山昇龍霸，不然可能也待不久。
繼續往上攻頂前，提醒大家，階梯大概有100多階，不算難，但是因為是陡升加上部份階梯有點歪斜，請務必抓穩護欄，同時因為上山下山都有人潮，請依序排隊並禮讓通行。
帶著小小孩的爸媽們請衡量自身狀況，慢慢走，或是直接待在第一個玩水點就好。
往上的過程會近距離接觸瀑布，那豐沛的水量氣勢驚人地往下傾瀉~~~讓我看得相當過癮。
從步道往下看好像很恐怖，但只要小心翼翼的走不到8分鐘就可以攻頂，若有體力的朋友，值得挑戰一下。
沒想到上頭的風景這麼美，如鏡的池水倒映著周圍的綠意，清澈見底，遊客們紛紛坐在大岩石上頭把腳泡在水裡，就是夏天裡的救贖。
和第二個瀑布玩水點相比，這裡簡直用風平浪靜或是歲月靜好形容都不為過。
雖然也有高低落差，但是這裡的腹地相對大，遊客們各自找到泡水的地方各自安好。
這群妹子的區域算是VIP包廂，水深只到小腿肚，頭上有綠蔭，一旁還有樹枝當掛架可以晾衣服和掛包包，只差沒有服務鈴叫服務生送餐了。
這一區也不賴，就像海豹浮出水面會喜歡躺的大平台，不過沒有遮蔭，請自備陽傘，然後不要聊得太開心忘記後面有落差，一不小心就漂向北方了。
接著這一區超棒，但是水深到大人的跨下，對於不會游泳的小孩可能有點壓力，建議爸爸們可以幫忙扛個游泳圈讓孩子大玩漂漂河，一定嗨翻天。
然後還是要提醒，要前往溪谷玩水請挑選晴天前往，像我們這天是多雲天氣，當我攻頂約10分鐘就飄起雨絲，二話不說我就立即走人，避免午後雷陣雨導致溪水暴漲，要注意嘿。
最後最後，之前說過這裡可以俯瞰礁溪市區，就是眼前這幅景色，一片湛藍的晴空甚至可以看到龜山島，只要爬不到20分鐘就有這樣的好風景是不是超值得的。
這片高空景色也成了IG打卡的熱門景點，不過還是要提醒，你得下水才能走到打卡點，所以記得帶些防滑的鞋子較好走。
下圖中間的石塊就是橫掃IG的打卡點，坐在上頭，後面就是遼闊的天空與無盡的原野，一整個像是九天玄女降落的漂浮感呀，不要自備爆米花來這野餐呀。
放慢快門彷彿凍結了時間，將水面瀑布凝結成一面鏡子，和原本夾帶濛濛水氣的流動感不同，卻同樣都是這方天地裡的動人景色。
我真的很慶幸自己有爬到這裡，這樣的景色竟然只要10分鐘，還可以玩水，真的是五星級的玩水景點，難怪遊客如織，全家人一起出動。
沒多久飄起細雨，大伙便作鳥獸散，結束這一場美麗而短暫的邂逅。
這樣輕鬆的景點，推薦給不管是親子家庭或是來拍美照的年輕朋友們。
》猴洞坑瀑布評論
離礁溪超近的玩水景點，輕鬆的步道10分鐘就抵達，單純來運動散心也不錯。
玩水景點有三處，要爬高的話請注意階梯。
》更多宜蘭景點推薦
宜蘭親子公園推薦，「羅東九號公園」很可愛，主角是海盜船溜滑梯，孩子攀爬、走獨木橋很放電，夏天能玩水，缺點是路邊停車格很容易客滿，可以把車停到聖母醫院再走過來。
宜蘭免費親子景點推薦，「羅東運動公園」佔地47公頃，可說是宜蘭最大的公園之一，裡頭有薛長興樂活館、泡泡森林兒童遊戲場、球場、泳池，更是宜蘭落羽松秘境，一年四季都好玩。
宜蘭頭城美食推薦，「九號咖啡石城館」是一棟濱海小屋，免費停車，二樓的無敵海景正對龜山島，為你框起宜蘭最美風景，更是IG拍照打卡熱點。
宜蘭公園推薦，「頭城運動公園」占地4公頃，免門票，一次給你2個遊戲場：頭城第一共融遊樂場和頭城第二親子共融遊樂場，簡直雞腿加排骨雙主菜便當好划算。
